MEDITACIÓN PERSONALIZADA

Imagina una meditación creada solo para ti.
Con tu nombre, tu momento vital y justo las palabras que ahora necesitas escuchar. Puedes escoger entre Catalán, Inglés y Castellano.

Así es la Meditación Personalizada: un audio único, con mi voz, sonidos de la naturaleza y una combinación de bols tibetanos, gongs, hang, percusión, voces… diseñada para ayudarte a relajarte, centrarte y reconectar contigo.

Tú eliges:

- Duración: 20 minutos guiados + 10 minutos con sonidos de la naturaleza.

- El tema: calma, sueño reparador, autoestima, claridad mental, propósito, gestión emocional, acompañar un cambio vital, etc. lo que tu quieras y necesites.

Solo tienes que rellenar el formulario y contarme para quién es (para ti o para alguien especial), qué está viviendo en este momento y qué te gustaría que esta meditación le aportara.

También puede ser un regalo muy especial:
para esa persona a la que quieres y que sabes que necesita parar, cuidarse, sentirse acompañada, o recordar quién es. Una meditación con su nombre es como decirle “estoy contigo” de una forma profunda, íntima y consciente.

Beneficios de meditar con regularidad

- Reduce el estrés y la ansiedad.

- Mejora el descanso y la calidad del sueño.

- Aporta mayor claridad mental y capacidad de decisión.

- Ayuda a gestionar mejor las emociones.

- Genera una sensación de paz interior, presencia y coherencia contigo misma/o.

Cada vez que escuches esta meditación será como volver a casa: a ti, a tu centro, a lo que de verdad importa. Porque es solo para ti.

Rellena el formulario, cuéntame qué necesitas y crearé para ti (o para quien tú elijas) una meditación única, con alma, para que el bienestar forme parte de tu vida día a día: AQUÍ